[郑州哪里治疗胃病好]专注胃肠研究,诊疗范围有胃部(胃胀胃酸胃痛、反酸打嗝嗳气、幽门螺杆菌、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃息肉/溃疡、反流性胃炎等)和肠部(肠炎、结肠炎、十二指肠炎、直肠炎、肠胃炎等),医院逐渐形成了自身特色的医疗服务,以胃肠为医院核心竞争力,以更专、更精、更细建立品牌![郑州哪里治疗胃病好]地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55322913

　　胃胀是很多人都经历过的一种疾病,而且尤其在过年过节吃的太多太油腻的时候,有些经常会出现胃胀的朋友总是听医生说要做好自我保健,但是不知道如何下手,那么今天[郑州哪里治疗胃病好]医生就来给大家讲讲胃胀患者如何保健?

　　首先我们带大家来了解一下什么是胃胀:

　　胃胀是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力;同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀.

　　胃胀应该如何保健?我们一起来往下看:

　　一、喝食醋缓解胃胀气.当出现胃胀气的情况时,可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下.胃胀气的症状可以快速得到缓解,每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦.

　　二、喝粥汤治疗胃胀气.感觉腹部胀气,并且胃部有灼热的感觉,可以通过喝些粥汤而得到缓解.大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果.

　　三、热敷、按摩肚子.躺在床上或者沙发上,双脚弯曲,然后用热毛巾敷在肚子上.并且双手轻轻按摩肚子,这样可以促进肚子内的气体排出,胃胀气的症状自然得到有效的解决.

　　四、饭后多走动、散步.在餐后如果立即坐下或者躺着,那么出现胃胀气的机率也会大大提升.饭后多走动,多散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动,也可以帮助消化,这样对于缓解胃胀气有很大的帮助.

　　以上就是胃胀患者的日常自我保健方法,只要按照这样的方法来调理生活和饮食,就能让胃胀慢慢离开自己的身体.

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