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女生几岁发育正常!河南省医药科学研究院附属医院咨询!河南省医药科学研究院附属医院儿科主任兰墨赭，为你揭开女生发育的神秘面纱！青春，是每一个人在成长过程中都要经历的过程，懵懂、好奇、身心都会发生细微的改变。作为一个女孩子，她的成长是一件很神秘的事情。今天，我们有幸邀请到了河南省医药科学研究院附属医院儿科主任兰墨赭，为我们详细解读女生发育的正常年龄范围，以及那些关于青春期的小秘密。
一、女孩的正常发育年纪，你懂不懂？河南省医药科学研究院附属医院兰主任表示，女孩的发展是一个逐步发展的过程，与遗传、营养和环境等多方面因素有关。一般而言，女孩的青春期大约在10岁左右，但是每个人的发育时间都不一样，有些会稍微早一点，有些稍微晚一点。女性在此期间会有一系列的生理改变，如乳房发育、身高快速增长、月经初潮等。
胸部发育：一般是最显著的青春期征兆，一般发生于1012岁。
身高生长：青少年时期是身体发育的高峰期，女孩一年可以增加68公分。
初潮：通常发生于乳腺发育12年后，平均年龄1213岁左右，但各有不同。
二、长得太早还是太迟，该如何是好？河南省医药科学研究院附属医院兰主任强调，尽管每个人的发育时期都不一样，但是如果有过早的发育（比如8岁之前就开始发育）或者太晚的话，比如14岁以后还没有明显的发育征兆，那么就应该马上去医院检查一下，看看有没有内分泌方面的问题。女生几岁发育正常!河南省医药科学研究院附属医院咨询.
三、青少年时期，怎样照顾自己？兰主任在注意发育周期的同时，也给出了一些关于少女时期的保健意见：
1.合理膳食：要有充足的营养，要注意蛋白质，维生素，矿物质等。
2.适当的锻炼：锻炼可以帮助孩子的生长和发育，改善体质。
3.精神卫生：青少年的精神状态发生了很大的转变，要学习如何调整自己的心情，多和家人和朋友交流。
4.注重个人卫生：特别是在经期时，要注意个人卫生。
青少年时期是一生中最好的时期，既有挑战，又有机会。了解女孩的正常发展年龄及有关的常识，才能更好的照顾好自己，迎接人生的新的一年。如果你或者你周围的人对青春期有什么问题，请向专家请教，让科学陪伴我们一起成长吧。女生几岁发育正常!河南省医药科学研究院附属医院咨询.