学龄前期小孩子通常情况下每年可以长5～7cm。如果持续一至两年每一年提高欠缺5cm，或是身高长时间小于同龄同性别小孩子第3百分位，就是属于生长偏移，必须相关检查。相反，假如身高中等偏下但是每个比较稳定长5厘米以上，大多数无须过度疲劳。父母可以每个月限定时间、同一面墙给小孩量一次身高，画出曲线，比单看某次大数字更加有意义。

 

　　再找因：可能的原因有这几种

 

　　基因遗传占身高差距的六到七成，爸爸妈妈并不是很高，小孩子身高矮往往会在预估以内，关键在于成长速度是否有异常。营养成分因素就是7岁这一阶段比较常见的短板：蛋白质含量、钙、各种维生素D摄入不足，或挑食、偏食、早餐草率，都是会打乱骨骼生长发育。

 

　　长期睡眠不足相同影响到非常明显，小学生一般可以每天10～13个小时睡眠质量。除此之外，生长激素缺乏症、甲状腺功能减退、小于胎龄儿尚未实现追逐、慢性疾病（如慢性肾病、贫血）等，很有可能主要表现为长得慢。在临床上还有很大一部分小孩子查不到确立原因，归属于特发性矮身材。

 

　　如何治疗：先查清，再对症治疗

 

　　规范化的过程是：详细说明问病史、全身体格检查，拍左手腕骨龄片，如果需要做生长激素激发试验、甲状腺功能、影像诊断甚至基因检查，把原因选准。

 

　　诊断出生长激素缺乏症等问题的小孩子，才在医生的指导下应用儿童生长激素，并定期随访身高、骨龄、甲状腺功能和血糖，根据效果调节使用量。假如问题出在营养成分、睡眠质量或慢性病上，还是要从这一些方面来看，而不是一味的一支针处理。

 

　　父母能做的事情基础性功课有3件：确保晚饭不过饱、临睡前不看屏幕，让孩子们睡够；每天都有肉蛋奶豆，不要用零食饮料取代主食；坚持跳绳、摸高、游泳、球类等纵向运动，每日户外运动半小时左右。市面上各种"增高药""增高贴"欠缺安全可靠根据，不推荐试着。

 

　　以上为一般健康科普知识，每一孩子的发育速度和病因普遍存在个体差异，是不是矮小、如何干预需要由专业医生面诊判断。如果对于小孩身高有异议，建议尽早到正规医院儿科生长发育门诊做综合评估，越早查清原因，越不容易错过了生长窗口。