随着近几年体检诊断患有脂肪肝的人数越来越多,尤其是脂肪肝疾病的患病人群还年轻化,这对国人的健康威胁是很大的.脂肪肝是一种可逆性肝病,所以被诊断出有脂肪肝疾病的朋友不要慌,及时对症治疗,恢复身体健康的几率还是很高的.但是,要想及时诊断并做及时治疗,对于脂肪肝的症状表现有哪些我们很有必要了解,虽说脂肪肝疾病越来越高发,但很多人还是不了解这个疾病,近很多人再问,脂肪肝有什么症状?

　　、食欲不振:食欲不振是脂肪肝常见的症状之一,如果长时间食欲不振,除了怀疑胃炎以及其他疾病,也应考虑到脂肪肝的可能.

　　第二、消化吸收不良:中、重度脂肪肝有食欲减退、恶心、呕吐、腹胀,多于餐后加重,肝区或右上腹隐痛等类似慢性肝炎的表现.

　　第三、恶心呕吐腹胀:轻度脂肪肝若伴有肝功能损害,可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适.恶心的症状常常单独出现.

　　第四、肝脏肿大:脂肪肝如果没有得到及时有效的治疗,还可会出现肝脏轻度肿大的症状,可于常规体检中发现,肝区肿大、有触痛感、质地较韧、边缘钝、表面光滑,少数病人还可表现有脾肿大和肝掌.严重者可有血浆蛋白过低、电解质紊乱,出现浮肿及腹水等.

　　第五、维生素缺乏症:脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏,那么人就易出现多种维生素缺乏症.临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等.少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等.

　　第六、内分泌失调:重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍,女性月经过多、闭经,病人体重减轻或增加等表现.

　　第七、黄疸:黄疸是由于体内胆红素代谢障碍,致血液中胆红素浓度增高,渗入组织,将巩膜、黏膜和皮肤染成黄色所致.脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性,该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状.少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸,在肝内脂肪被清除后黄疸即消退.

　　上述是文章是对脂肪肝的症状知识介绍,相信大家阅读完上文后,对"食欲不振是脂肪肝吗"这个问题的答案心里有数了吧.但郑州市·河南省医药科学研究院附属医院肝病医生需要提醒一点,很多疾病都会导致食欲不振的症状出现,所以如果你身体出现这个不适症状,不能一下子断定是脂肪肝疾病引起的,建议你去医院做个详细体检,避免不对症治疗,耽误真正的疾病治疗就不好了.

　　现今大多数人的饮食质量在不断上升,但随之而来的也有很多隐患,脂肪肝就是其中一种.通俗来讲,脂肪肝就是肝脏中的脂肪含量过多.脂肪肝在不同年龄、种族、男女身上均可能发病,尤以四十至四十九岁为发病高峰,在我国成人中患病率可高达15%-30%.因此脂肪肝患者调整饮食,就显得尤为重要,今天郑州市·河南省医药科学研究院附属医院肝病医生就为大家来介绍一下脂肪肝患者该怎么去调整自己的饮食.

　　.能量摄入标准:一旦患上脂肪肝,就需控制总能量的摄入,适量减少脂肪的摄入.对于体重正常、从事轻度身体活动工作的人,每天的能量摄入应该控制在每公斤体重三十千卡左右,以避免加重脂肪的堆积.例如,一个体重为五十公斤的人,每天需要摄入1500千卡的总能量.肥胖或体重超重者,需要逐步减轻体重,每天每公斤体重的能量摄入应该控制在20~25千卡.

　　第二.维生素和矿物质摄入标准:脂肪肝患者需保证矿物质、维生素和膳食纤维的摄入.摄入充足的矿物质、维生素和膳食纤维的摄入有利于肝脏代谢废物的排出,具有调节血糖、血脂的作用.新鲜蔬菜和水果,能保证充足的矿物质、维生素和膳食纤维的摄入.若有需要,可以适量使用维生素、矿物质补充剂.

　　第三.维碳水化合物摄入标准:过多的碳水化合物可在人体内转化为脂肪,导致肥胖,促使肝内脂肪肝的形成.适量吃谷薯类食物,特别是粗加工的谷类食物;少吃蜂蜜、精制糖、果酱、果汁、蜜饯等甜食和甜点心;比较好不喝含糖饮料.

　　第四.脂肪摄入标准:需控制脂肪和胆固醇的摄入,这一点应该很多患者都能理解.植物油中含的谷固醇或豆固醇和必需脂肪酸有较好的降脂作用,可以阻止或消除肝细胞的脂肪变性,有利于脂肪肝的防治.控制脂肪提供的能量,不超过全天总能量的25%;控制胆固醇的摄入,每天胆固醇的摄入量不超过300毫克.

　　第五.蛋白质摄入标准:需要适当增加蛋白质的摄入量,特别是优质蛋白质.每天每公斤体重需要1.2~1.5克蛋白质,有利于肝细胞的修复和再生.注意优质蛋白质的摄入.蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、苏氨酸和赖氨酸等都具有抗脂肪肝的作用.一个体重60公斤的人,每天需要72-90克蛋白质.