脂肪肝的危害常被忽视。它并不是肝脏里“长了点油”，长远发展会一步一步毁坏肝脏结构特征：

 

　　早期脂肪堆积让肝脏代谢高负荷，中后期引起炎症造成转氨酶反反复复上升，严重的话引起肝纤维化。如同肝脏中的“定时炸弹”，若不能干涉，很有可能从单纯轻度脂肪肝演变成脂肪性肝炎，甚至于肝硬化腹水，而肝弹结果显示提醒的肝脏硬度转变，恰好是潜在风险直观性预警信息。

 

　　胆囊结石的危害性同样的不可小觑。结石在胆囊内移动，很有可能堵塞胆囊管，引起胆绞痛，还可能会继发性胆囊炎，发生右上腹疼痛、起热、黄疸等不适。

 

　　更应注意的是，肝脏和胆囊功能密切相连，胆囊结石会引起肝脏负担，特别是在合在一起轻度脂肪肝时，两者之间相互作用，日益加剧转氨酶起伏，便会陷入死循环。

 

　　程进明主任特别强调，饮食清淡严格把关，降低高油、高糖、高胆固醇食物，提升蔬菜水果、粗粮和优质蛋白质，减轻肝脏代谢负担；

 

　　基本规律运动是什么核心内容，每星期坚持不懈150分钟左右高强度有氧，如快步走、游泳，协助消耗多余的脂肪；与此同时需定期监测肝脏功能和肝脏硬度，如果需要相互配合保肝药物，让肝脏炎症逐渐减轻，降低转氨酶反反复复增高的风险性。

 

　　应根据结石大小、数量和病症综合考量，假如没有症状的且结石比较小，可以先饮食调理，避免暴饮暴食，随访复查腹部B超；但是如果频繁出现胆绞痛、胆囊炎，或结石比较大堵塞胆管，就应及时评定手术指征，根据微创胆囊切除等手段彻底消除情况，避免加剧肝脏负担。

 

　　针对抗核抗体等弱阳性结果显示，无须过分担忧，但需要列入定期监测，清查隐性的自身免疫有关问题，避免累加健康风险。程进明主任提醒，这一类病程长、情况叠加的病人，切不可自主服药或忽略随访。