郑州男科医院男人硬不起来的原因有哪些？你有这样的困惑吗？在夫妻生活中，如果你长时间不能变硬，你的性交也不能变硬。它属于勃起功能障碍，是一种男性疾病。因此，大多数男性朋友不能粗心大意.1.不良生活方式1.吸烟和不吸烟，心脏病患者，功能障碍患病率分别为56%和21%。2.酗酒和不酗酒分别很大。一半人戒酒多年后仍未恢复勃起功能。精神分裂症、抑郁症、抑郁症等心理因素与勃起功能障碍有关。抑郁症患者50%~90%，X欲淡漠。前列腺疾病前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排精的门。腺体发炎时，腺体内的血管和神经会受到不同程度的损伤，无法控制排精，导致早泄。四、包皮过长包皮过长，容易藏污纳垢，青春期，阻碍Y茎发育，影响身心健康。

　　如何调节男性阳痿？

　　1、体育锻炼调节，定期体育锻炼是预防早泄的方法之一，通过锻炼可以更好地增强体质，预防早泄，效果更明显。如何锻炼取决于个人，但锻炼程度不能太大，也不能太小，慢跑、游泳、攀岩、球运动、体操和健身运动是一个很好的选择，当然，如果你的体质不是特别好，你也可以做一些瑜伽和其他慢运动，对调节男性也性。郑州男科医院男人硬不起来的原因有哪些？

　　2.饮食调节，吃药不如吃补，可以吃一些壮阳固精的食物来调节阳痿。如羊肉、鸡蛋、黑豆动物内脏等，有助于调节阳痿。

　　3、穴位按摩调节，可用手握住阴茎进行按摩。按摩阴茎还能刺激神经，调节神经对性信号的反应。按摩这个区域可以促进血液循环，帮助阴茎勃起，增加阴茎的性神经和血管。郑州男科医院男人硬不起来的原因有哪些？

　　4.心理调节，心理素质引起的阳痿比较常见。比如性生活，精神紧张，焦虑，因为太多的生活压力和心理紧张会导致阳痿。阳痿调整应具有稳定的精神状态，消除消极心理，建立健康的性心理状态，保持乐观的态度，对阳痿的治疗有积极的作用。

　　温馨提示：男性功能障碍的原因多种复杂。患者应到正规医疗机构检查实际情况，然后合理实施治疗。郑州男科医院男人硬不起来的原因有哪些？