郑州医院男科男人性功能障碍，如何提升男性生育能力?生活中，很多男性都有性功能障碍的问题。那么什么是性功能障碍，日常生活中有哪些因素可能导致男性出现性功能障碍?让我们一起来看看吧!

　　据了解，性功能障碍主要包括四种情况：

　　1、性欲障碍：包括无性欲、性欲低下、性厌恶、性欲亢进等。

　　2、性交障碍：包括性交昏厥、性交失语、性交癫痫、性交恐惧症、性交猝死。郑州医院男科男人性功能障碍，如何提升男性生育能力?

　　3、阴茎勃起障碍：包括阳痿、阴茎勃起不坚、阴茎异常勃起等。

　　4、射精障碍：包括早泻、遗精、不射精、射精延迟、逆行射精、射精疼痛、血精等。

　　导致性功能障碍的七个常见因素

　　1、夫妻感情

　　;而亲密的性生活又会反过来促进夫妻感情。所以，情侣之间千万不要为了性而做爱要明白爱情产生性，促进性有时这可能是男性性欲障碍的首要原因。郑州医院男科男人性功能障碍，如何提升男性生育能力?

　　2、情绪

　　当一个人心态好的时候，往往会有发生性关系的欲望;如果心情不好，性欲很容易降低。当配偶心情不好时，首先，我们应该消除他的坏心情，不要强迫他发生性关系，否则，对方不会唤起性快感，还会导致性冷淡，影响夫妻感情。

　　3、烟酒嗜好

　　长期烟酒成瘾不仅会影响性功能，降低性欲，而且烟酒中的有害物质还会通过三种方式影响下一代优生。首先是有害物质直接影响精子和卵细胞的质量和数量;第二种是有害物质溶解在精液中，对受精卵和早期胚胎造成损害;第三是有害物质直接影响雄激素分泌，降低性欲，进而影响受精卵质量。郑州医院男科男人性功能障碍，如何提升男性生育能力?

　　4、居住情况

　　生活困难会影响性欲的产生和满足，也会出现阳痿、早泄冷漠等性不和谐。拥挤的居住也会影响下一代性心理的正常发展。

　　5、季节因素

　　一般来说，春天是求偶季节;冬天温暖的床上用品容易让情侣紧挨着躺着，从而容易激起性欲;秋季气温适中，求偶欲望强烈;只是到了盛夏，暑气逼人，大汗淋漓，性欲往往会减弱。郑州医院男科男人性功能障碍，如何提升男性生育能力?

　　6、感官刺激

　　视觉、嗅觉、听觉、皮肤接触等感觉器官的不断刺激，可以提高性欲。

　　7、药物影响

　　长期或大量使用某些药物会影响性功能，降低性欲，引起男性阳痿，女性性冷淡。郑州医院男科男人性功能障碍，如何提升男性生育能力?

　　如何提高男性生育能力

　　1、戒烟

　　吸烟会导致精子数量减少、精子细胞膜和DNA受损，长期吸烟或吸入二手烟容易引起男性不育和阳痿、女性遭受流产和胎儿畸形，戒烟可以改善精液质量。

　　2、不熬夜

　　因为精子的产生主要是在晚上进行的，所以白天睡觉是没有用的熬夜会导致生精功能紊乱，精子数量减少、活力变差、异常率和DNA片段率增加，容易造成男性不育和女性流产。经常熬夜还会导致男性生殖内分泌失调，免疫力下降，引起性欲低下、阳痿、早泄等性功能障碍易患慢性前列腺炎附睾炎。郑州医院男科男人性功能障碍，如何提升男性生育能力?

　　建议男性避免熬夜，晚上11点前上床睡觉，保证晚上11点到早上7点8小时的有效睡眠时间。

　　3、避免久坐

　　久坐或骑车、开车等行为会让男性久坐，造成男性生殖器官(睾丸、附睾、前列腺和精囊腺)血液循环不畅使男性容易患慢性前列腺炎和附睾炎，还会引起睾丸温度升高，直接损害睾丸的生精功能，会导致精子质量下降。专家建议久坐不动的男性至少每半小时站起来运动一下。郑州医院男科男人性功能障碍，如何提升男性生育能力?

　　4、少饮酒

　　过量饮酒会影响精子的产生和成熟，导致精子受精能力下降，还可能引起性欲低下、阳痿、早泄等性功能障碍容易引起男性不育。建议少喝酒，不喝高度白酒和洋酒。

　　5、避免高温

　　睾丸生精的适宜温度比体温低1~2度(35.6℃~36℃，超过37℃的温度会对精子造成损伤)高温会严重损害睾丸的生精功能。育龄期男性应尽量避免穿紧身内衣和厚裤子、泡温泉、蒸桑拿、将笔记本电脑直接放在膝盖上等待行为，避免放在厨房、在锅炉房等高温环境下工作。郑州医院男科男人性功能障碍，如何提升男性生育能力?

　　6、保持良好情绪

　　喜、怒、忧、思、悲、恐、惊吓被中医称为七情，是人与人之间的情感对外界事物引起的不同情绪的反应《素问·阴阳应象大论》提到思考伤脾、害怕肾损伤，心情不好，会干扰内分泌系统的功能，对性功能和生精功能产生负面影响。郑州医院男科男人性功能障碍，如何提升男性生育能力?