[郑州胃肠病哪家医院比较好]地址位于河南省郑州市中原区建设西路69号.[郑州胃肠病哪家医院比较好]诊疗范围有胃部(胃胀胃酸胃痛、反酸打嗝嗳气、幽门螺杆菌、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃息肉/溃疡、反流性胃炎等)和肠部(肠炎、结肠炎、十二指肠炎、直肠炎、肠胃炎等),医院逐渐形成了自身特色的医疗服务!

　　在我们生活中,十个人有七八个估计都会有胃病,胃病是一种很普遍的疾病.[郑州胃肠病哪家医院比较好]医生提示,胃病患者除了进行积极的治疗外,日常的保健尤为重要.那么,胃病患者应该如何进行保健?

　　一、禁烟酒、咖啡、浓茶:胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是伤胃的.胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节.有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水.牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的.多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿.

　　二、多吃蔬菜水果:其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量.但比较好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点.菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃.

　　三、饮食要有规律:从生活作息上做起,起码一天三顿要定时定量,比较好给自己设定一个时间表,然后严格遵守.这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别.

　　一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡.硬的、纤维类的东西不好消化.因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃.

　　食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西难消化.汤比较好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难.入睡前两三个小时都比较好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水.

　　四、胃病患者不宜饭后运动:[郑州胃肠病哪家医院比较好]医生指出,有胃病的人饭后不宜运动,比较好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作.

　　胃病属于一种慢性疾病,一时半会是不可能彻底治愈的.治疗胃病的关键还得靠日常的保健,因此,这就需要胃病患者要有足够的耐心和毅力,调整好心态,积极做好胃病的日常保健工作,不要半途而废.

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