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孩子长高别瞎补！郑州华医大兰墨赭主任讲清骨骺线与长高真相！很多郑州父母都还在纠结：儿童生长发育的问题应该去哪个医院？男孩子骨骺线什么时候闭合，让孩子长高究竟应补什么样？盲目跟风补钙、吃保健品，反而还会耽搁小孩子。今天，我们邀请郑州华医大医院儿科门诊主任兰墨赭，给大家讲透长身高科学知识。
兰墨赭主任解释，骨骺线是骨骼两端软骨组织，它连续不断钙化、闭合的全过程，决定了身高的增长空间。
相对于男生而言，骨骺线通常是在16-18岁左右闭合，部分生长发育比较晚的要延长至19岁左右。
骨骺线如果一旦完完全全闭合，骨骼就会停止自然而然纵向生长，此时此刻再如何进补也难以实现长个子。
大部分家长只看重真实年龄，忽视测骨龄，这同样是让孩子长高比较落后常见误区。
就医时可以前往郑州生长发育专科，由专业的医生进行分析。
兰墨赭主任表示，把握住骨骺线闭合前的黄金时期，科学合理干预，才能帮助孩子达到正常身高。
“孩子长高该补什么？”这也是爸爸妈妈比较关心的问题。
兰墨赭主任提醒，长个子不可以依赖于保健品，关键就在于基础营养和健康生活管理方法。
蛋白质含量身为骨骼和肌肉的必要条件，牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等要确保每日摄入量；
其次就是钙，是骨骼生长发育的前提条件，多喝奶、多吃绿叶菜可以满足日常所需，大部分孩子不需要额外补充钙剂；
此外，维生素D有利于钙的吸收，适度晒太阳就可以了及时补充。盲目大补特补，反而会加剧身体负担。
儿童生长发育的问题应该去哪个医院？郑州华医大医院兰墨赭主任特别强调，充足的睡眠和跳跃类运动，是刺激生长激素分泌、促进骨骼发育的关键所在。若小孩身高非常明显比较落后同年龄标准规定，应尽快利用评估制订干涉方案，切勿轻信偏方，用有效的方法守护孩子成长。