10岁的男孩大多处于青春发育期前奏或初期，而青春发育期是身高发育的关键时期。这一阶段，每一年身高发育5-7cm是理想化范畴，计算出来，大半年提高2.5-3.5cm为基本节奏感。大半年长5cm虽稍高于平均水平，但依旧处在生长高峰的正常范围，只要宝宝整体化生长曲线保持稳定，就不需要过多忧虑。

 

　　生长发育快和慢有缘由：种种因素才是关键

 

　　兰墨赭主任指出，成长速度并不是固定不变，个别差异受多重因素直接影响，6个月长个子5cm可能和以下情形有关：

 

　　1.生长阶段叠加，加快速度非常明显

 

　　部份男生青春期运行略早，性激素和儿童生长激素协同效应，会短暂性加快速度骨骼发育，相互叠加春季生长旺季助推力，就容易出现大半年个子显著增长的现象，这是属于大自然的生理性加快。

 

　　2.遗传和营养协同发力

 

　　个子受基因遗传影响到占比超70%，若父母身高比较高，小孩子自身带有生长发育潜质；再加上日常生活营养均衡，蛋白质含量、钙、天然维生素D摄入量及时，就可以了全面释放基因遗传优点，让生长发育速度相当快。

 

　　3.行为习惯的正方向助推

 

　　基本规律的睡眠可以让生长激素分泌更旺盛，适当的跳跃、拉伸运动可以刺激骨骼生长发育，合理的饮食和作息时间，都会给身高发育添砖加瓦。

 

　　兰墨赭主任特别强调，想让孩子保持健康生长发育节奏感，爸爸妈妈需要做好这三个方面：每3-6个月左右测身高，绘制生长曲线，有效确保小孩的身高提高处在稳定情况。确保每天蛋白质、钙、各种维生素摄入，避免出现高糖、高脂食物，为骨骼发育提供足够的原材料。确保每天晚上9-10小时充足的睡眠，固定不动作息时间表，让生长激素的分泌更基本规律。兰墨赭主任医师还有温馨提醒，每一个孩子生长发育节奏感都与众不同，不必因短期身高变化过于焦虑。