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ALT检查怎么看？郑州华医大专家给你讲懂参考值！在常规体检项目或肝病检查中，谷丙转氨酶（简称ALT）是最常被提及的的重要指标。好多人取得报告见到标值便会起疑：ALT参考值范围是多少呢？ALT多少算正常？对于这样的高频率疑虑，郑州华医大医院肝病科门诊主任高子敏提出了清楚通俗易懂的专业解答。
一、什么是ALT？
它的参考值范围是多少？ALT广泛存在于肝脏细胞里，是衡量肝脏健康的重要依据。各不相同医院设备和试剂存在差异，不过目前常用标准值为0-40U/L。只需化验单上面的标值在这一范围内，一般来说就是正常的区域。
二、数值升高就是得肝病了吗？
高子敏主任表示，ALT增高并不代表相应身患肝脏疾病，这是肝脏发出“预警信号”。常见原因可分为病理性及非病理性。
非生理性增高比较常见的，大多是一过性。比如说近日经常熬夜、剧烈运动、疲劳过度，亦或是体检前一晚吃完油腻食物、喝酒，很有可能让标值暂且较高。这种情况一般而言不需要过度关注，调节生活方式并复检后，参数值便会完全恢复。
病理上升则需警惕肝脏受损。例如病毒性肝炎、轻度脂肪肝或药物性肝炎等。倘若复诊时参数值仍不断过高，乃至伴随着无力、食欲减退或皮肤发黄等病症，就应该及早就医检查。
三、日常如何维持肝脏健康？
保肝的核心就是加强身体锻炼。日常工作一定要保证规律饮食，坚决避免睡眠不足，是因为肝脏是在白天进行高效排毒和自动修复的。
其次，严苛远离烟酒，坚持不懈清淡的食物，坚定少吃油腻或加工食品，来减轻肝脏代谢的负担。同时，坚持不懈适量的运动从而避免脂肪在肝脏堆积，同时绝不能乱用药或保健品，由于盲目使用药物很容易造成药物性肝损伤。
ALT检查怎么看？郑州华医大专家给你讲懂参考值！高子敏主任提醒，假如常规体检察觉ALT轻度增高且没有任何不适感，可以先调整作息时间并复诊；若数值持续性在常规标准值之上，必须要去正规医院肝病科就医，查明病因并科学合理干涉，千万不要自主服药以免增加肝脏的负担。