大都勃起不坚都是身体机能下降的直接结果。从病因来看，糖尿病、高血压等器质性疾病都或许引起勃起不坚。可以说，勃起不坚的呈现，阐明患者的健康已亮起了红灯。假如仍不活跃诊治寻求改进，则很或许会导致不可逆转的危害。

　　专业医院医师分析防备勃起不坚的好方法：

　　一、培育正确的性观念

　　不纵欲不滥交。树立杰出的性习惯，控制手淫，饮食有节，房事有度。

　　二、烟酒可导致阴茎勃起妨碍

　　使男人产生阴茎勃起妨碍，因此要戒除烟酒。养成杰出的日子习惯也十分重要。烟草可影响男人阴茎血液供给。且再次勃起时间延伸。暂时饮酒可导致男性功能下降，延伸男性性成熟期。因此，患者在日常日子中远离烟酒。

　　三、注重食疗

　　勃起不坚药物治疗显然是不明智的。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳。也可选食。

　　四、夫妻之间应相互尊重

　　相互交流爱情，相互信任。妻子能够给予丈夫足够谅解和抚慰，切勿冷言冷语，冷言冷语。

　　五、加强训练

　　训练不只对人的心脏有益。削减勃起不坚的机率。美国研究人员发现，而且也有益于人的性功能。医师表示，男性即使到中年才开始训练也能降低勃起不坚风险。漫步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患性功能妨碍的几率。

　　六、进行心理压力的调节和缓解

　　精力要素是导致性功能妨碍的主要原因。心理治疗尤为重要。家属应为患者严厉保密，所以在治疗精力性阳萎时。有针对性地进行工作，使患者消除思 想顾忌，心情舒畅，树立打败疾病的信心。

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