前列腺应怎么保养?

　　1、在生活中，需要注意可适当的进行多排尿，因为这是就会有所好处的。而这对男女而言，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对于摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。

　　2、多放松:注意在生活中是适当的缓解自身的压力,因为要知道一些生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。

　　3、规律的性生活：注意合理规划性生活，因为这样的话，是会对健康有利的。而据临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。

　　4、洗温水澡：其实大家都清楚，平时洗一下温水澡，对于自身也是会有所好处的。而洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状远离咖啡因，辛辣与酒精。以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康理由远离。

【河南省医药科学研究院附属医院】是专业男科医院【河南省医药科学研究院附属医院】于1962年，由国家卫计委审批注册成立，是59年的老牌男科医院，【河南省医药科学研究院】一直秉承“严谨求实，诚信求精，为民服务”的办院宗旨，初心未曾改变，59年一直坚守品质。河南省医药院位于郑州市中原区建设西路69号（原建设路106号），专注男性健康，专业治疗早泄、阳痿、包皮、男性不育、精索静脉期曲张、性功能障碍、勃起功能障碍、泌尿感染等男性疾病。

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