郑州治疗前列腺炎医院防治慢性前列腺炎，从这些生活细节做起!许多男性深受慢性前列腺炎各种不适症状的困扰。哪些因素与慢性前列腺炎有关，如何防治慢性前列腺炎，生活中有哪些注意事项?河南省医药附属医院男科医生在这里给大家介绍一下。

　　慢性前列腺炎

　　慢性前列腺炎(CP/CPPS)前列腺炎是一种常见病和多发病，是指由前列腺的病原体或某些非感染性因素引起的盆腔区域的疼痛或不适、一组以排尿异常和其他症状为特征的疾病。

　　其发病机理复杂、治疗方法众多。虽然有权威的诊断和治疗指南，但由于病因、病情复杂，郑州治疗前列腺炎医院防治慢性前列腺炎，从这些生活细节做起!很难形成诊断和治疗方案“金标准”一方面是患者身体和心理上的痛苦，另一方面是医生往往治疗效果不佳的痛苦、疾病复发，困扰。

　　哪些因素与慢性前列腺炎有关

　　目前大多数学者认为，前列腺炎的发病也可能与季节有关、饮食、生活起居、性活动、精神心理因素，甚至与职业有关、社会经济条件等因素也有关系。郑州治疗前列腺炎医院防治慢性前列腺炎，从这些生活细节做起!建立病人关系具有重要意义对战胜疾病充满信心，养成良好的生活习惯，适当锻炼，减轻患者痛苦症状。

　　如何防治慢性前列腺炎

　　1.首先要树立战胜疾病的信心

　　因为慢性前列腺炎病程长，不易痊愈，容易复发，但不是不治之症只要养成良好的生活习惯，郑州治疗前列腺炎医院防治慢性前列腺炎，从这些生活细节做起!做好心理准备，避免不必要的恐惧和怀疑，实事求是地处理，还是可以长期没有症状的。

　　2.注重心理调节

　　尽量放松身心，紧张，压力太大的话加重前列腺症状的几率。临床研究表明，前列腺症状会随着生活压力而波动。郑州治疗前列腺炎医院防治慢性前列腺炎，从这些生活细节做起!当生活压力减缓后，前列腺的症状也会相应缓解。所以平时要尽量保持放松。病人如有焦虚、对抑郁症要进行心理疏导，必要时给予精神药物。

　　3.注意饮食

　　避免辛辣食物，如大蒜、大葱、辣椒、韭菜、胡椒等。戒烟、酒和咖啡类饮料。因为辛辣刺激性食物会使前列腺和膀胱颈充血、加重局部症状，可以多吃富含锌的贝类和海鲜、含硒食物，当然西红柿等新鲜水果中含有番茄红素等也有助于前列腺炎的物质。

　　4.适当多饮水

　　经常喝水可以稀释尿液浓度，缓解前列腺炎症状。高浓度的尿液会对前列腺造成一定的刺激，长期的不良刺激对前列腺是有害的。郑州治疗前列腺炎医院防治慢性前列腺炎，从这些生活细节做起!喝水可以增加排尿量多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液的浓度。

　　5.不憋尿

　　憋尿会增加排尿时的压力，引起前列腺内尿液反流，这也是导致慢性前列腺炎的原因之一。

　　6.适度性生活

　　对于前列腺炎患者来说，性生活要适度，不能放纵或禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，不利于炎症的消退。郑州治疗前列腺炎医院防治慢性前列腺炎，从这些生活细节做起!所以，尤其是在性欲比较旺盛的青年时期，要注意控制性生活，避免前列腺反复充血，给前列腺充分恢复和修复的时间。

　　当然，过度禁欲是不够的前列腺是男性生殖器官中最大的附属性腺。其分泌的前列腺液是精液的重要组成部分。郑州治疗前列腺炎医院防治慢性前列腺炎，从这些生活细节做起!长期禁欲会导致前列腺液长期停滞，引起饱胀不适，对前列腺也是不利的。

　　7.避免持续压迫前列腺

　　压迫会阴会造成局部供血不畅，加重前列腺的症状，明显加重患者的症状。你应该避免骑自行车或轻便摩托车和久坐。郑州治疗前列腺炎医院防治慢性前列腺炎，从这些生活细节做起!

　　8.注意局部保暖

　　因为寒冷会使交感神经兴奋，导致尿道内压升高，引起逆流。

　　9.温水坐浴

　　温水坐浴可以缓解肌肉和前列腺之间的紧张，缓解不适症状。但未生育者应避免，以免影响生育。郑州治疗前列腺炎医院防治慢性前列腺炎，从这些生活细节做起!

　　10.注意锻炼身体

　　增强体质免疫和抗病能力。

　　11.注意个人卫生

　　男人阴囊有弹性，分泌的汗液较多，生殖器内通气不畅，容易藏污纳垢，保持会阴部清洁，是预防前列腺炎的重要环节。郑州治疗前列腺炎医院防治慢性前列腺炎，从这些生活细节做起!

　　包茎者应尽早行包皮环切术，防止细菌藏匿，经尿道逆行进入前列腺。郑州治疗前列腺炎医院防治慢性前列腺炎，从这些生活细节做起!及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。