在日常生活中，当我们进行肝功能检查时，丙氨酸氨基转移酶（ALT）是一个重要的指标。当ALT值偏高，比如达到90U/L时，很多人会感到担忧。那么，这种情况严重吗？郑州肝病医院的专家将为我们详细解读。

一、丙氨酸氨基转移酶是什么？

丙氨酸氨基转移酶，简称ALT，是肝功能检查中的一项重要指标。它主要存在于肝细胞内，当肝细胞受损时，ALT会释放到血液中，导致血液中的ALT水平升高。因此，ALT水平的高低可以反映肝细胞的损伤程度。

二、丙氨酸氨基转移酶90U/L，严重吗？

一般来说，丙氨酸氨基转移酶的正常范围是0-40U/L。当ALT值达到90U/L时，属于轻度偏高。根据郑州肝病医院的专家介绍，这种情况通常并不严重，但也不能掉以轻心。

ALT的升高程度可以分为三个阶段：轻度升高（40-120U/L）、中度升高（120-400U/L）和重度升高（大于400U/L）。90U/L的ALT值属于轻度升高，通常不会对身体造成严重的损害。但如果不及时查明原因并进行治疗，病情可能会进一步发展，导致更严重的后果。

三、丙氨酸氨基转移酶偏高的原因

丙氨酸氨基转移酶偏高的原因有很多，包括非疾病因素和疾病因素。

非疾病因素：

1. 饮食因素：饮酒或食用过多内脏食物可能导致ALT升高。这种情况下，通过调整饮食，如停止饮酒、减少内脏食物的摄入，通常可以使指标逐渐恢复正常。
2. 生活习惯：经常熬夜、过度劳累、心理压力大等也可能导致ALT升高。建议保持规律的作息，早睡早起，避免熬夜和过度劳累。
3. 采血时间不合适：如果在检查前情绪比较激动，或者是在运动、劳累后采血，也可能导致ALT升高。此时，需要在平静、安静状态下重新采血检查。

疾病因素：

1. 病毒性肝炎：如乙型肝炎、丙型肝炎等，病毒感染会导致肝细胞损伤，从而引起ALT升高。
2. 脂肪肝：肝细胞内脂肪堆积过多会损害肝功能，导致ALT升高。
3. 药物性肝损伤：长期或大量服用具有肝细胞毒性的药物可能导致肝细胞损伤，进而引起ALT升高。
4. 其他疾病：如肝硬化、肝癌、胆总管结石、心肌炎、心肌梗死等也可能导致ALT升高。

四、如何应对丙氨酸氨基转移酶偏高？

当发现丙氨酸氨基转移酶偏高时，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。

1. 调整饮食：多摄入富含纤维素的食物，如水果、蔬菜和全谷物；减少高脂肪、高糖分的食物摄入；增加优质蛋白质的摄入，如鱼类、豆制品等。
2. 改善生活习惯：保持规律的作息，早睡早起；避免过度劳累；保持心情愉悦，减轻心理压力。
3. 避免酒精和药物滥用：酒精和某些药物对肝脏有损害作用，应尽量避免或减少使用。
4. 定期体检：定期进行肝功能检查，及时了解肝脏的健康状况。

五、郑州肝病医院的选择

在郑州，有多家专业的肝病医院可以为患者提供优质的诊疗服务。例如，河南省医药院附属医院是当地知名的肝病医院。河南省医药院附属医院拥有先进的诊疗设备和技术力量雄厚的医疗团队，能够为患者提供全面的肝病检查及治疗方案。