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郑州看女孩长高哪个医院好-河南省看女孩青春期生长发育医院郑州华医大医院儿科门诊兰墨赭主任表示，这2个问题归根结底都指向了相同的核心——生长板还没有闭合，就有可能；骨龄走到哪儿一歩，才选择还可以长多少。女孩怎么才能长高？月经来了还能长吗？爸爸妈妈比较关心的这两个问题一次说清？
男孩的身高提高大概分为三个阶段。婴幼儿时期长的快，3岁前每年能长十几厘米；学龄前期进到较为稳定的每一年5到7cm；青春发育期则属于"最后一波冲刺"，一般而言每年能长7到10cm，极少数小孩甚至更高。这一冲刺期一般持续2年多，过后生长发育明显放缓，等到骨骺闭合，身高基本成型。
因此，男孩想要长高，重点不在于等，反而是"把握住还没有闭合的时间窗"。实际可以做这些事：
一是睡满觉。儿童生长激素在夜间深度睡眠时分泌较多，学龄儿童小孩尽可能睡满9到10个小时，别熬夜写作业、别睡前刷手机。
二是运动起来。跳绳、篮球、排球、游泳、摸高跳这一类竖向和弹跳运动，对刺激性骨骼生长有益处，每日累计运动一小时左右为宜。
三是吃对而不是吃太多。确保优质蛋白质（鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼）、钙和维生素D，别强求保健产品和正所谓"增高药"。缺乏营养、体重超重反而会让骨龄提前，压缩长个子室内空间。
四是不要乱补。蜂王浆、某一些补品很有可能含激素样成份，非常容易催熟，一定的要慎用。
女来月经后还能长高吗
能，但空间不足。月经初潮是女生青春期进到后期标识，初潮出现的时候，身高增长会逐渐缓减，一般来说还会继续长5到7cm，以后大概三年内生长发育基本上停止。也就是说，初潮来的越快，剩下来的生长空间通常越低；初潮时身高早已身高矮，就更应该抓紧时间评定。
这里要区分两个标准：来月经是看真实年龄，分辨还可以长多少，要看骨龄。有些女孩初潮后骨龄还不算偏后，仍有一定室内空间；有的是初潮早、骨龄已经接近闭合，室内空间就很小。因而，比较靠谱的做法就是到专业医院拍一张照片左手腕X光片，做骨龄评估。
假如出现这些状况，建议尽快到儿科生长发育专科就医：男孩非常明显比同龄矮、成长速度1年不够5cm；女孩儿8岁之前发生乳房发育、10岁前就来月经（性早熟信号）；或者家长对骨龄和身高室内空间心里不踏实。