首先，我们应该明白一点，月经悄然来临并非是衡量一个女孩还能不能长高的唯一标准。实际上，每一人体发育速度和时间都是不一样的，面临遗传、营养、环境等诸多要素影响。因此，即便一个十三岁的女孩还没有来月经，也并不意味着她的身高发育就停止了。

 

　　郑州生长发育治疗医院哪个好,河南省医药科学研究院附属医院讲解如何判断一个孩子是否还有长高的空间呢？专家表示，通常情况下，女孩子的骨龄与真实年龄相近时，身高发育的可能性比较大。一般通过X光片检查发现测骨龄显著低于真实年龄，那她还有比较大的生长潜力。相反，假如骨龄已接近尾甚至超过真实年龄，那么个子增长的空间就会相对比较有限。

 

　　除开骨龄外，父母还能够观察孩子的别的生长指标，如个子、体重、坐高、头围等，并与同龄人进行对比。假如这些数据都处在正常范围内，且增速与同龄人类似，这样孩子很有可能还有再次长高的潜力。

 

　　当然，除开自然生长客观因素，合理的膳食与运动也是促进小孩身高增长的关键因素。郑州生长发育治疗医院哪个好,河南省医药科学研究院附属医院医生认为，家长要确保孩子摄入均衡的营养，包含充足的蛋白质、维生素矿物质等。同时，鼓励孩子的话参加体育运动和锻炼身体，如跳绳、篮球赛、游泳等有利于身高发育的运动项目。

 

　　郑州生长发育治疗医院哪个好,河南省医药科学研究院附属医院儿科医生强调，每一个孩子生长发育全是与众不同的全过程，父母应该予以充足的理解和支持。如果对于小孩的身高发育有什么顾虑或担忧，建议及时找专业的医生的意见，便于获得更准确地评诂和引导。

 

　　总之，一个十三岁的女孩没有来月经不代表她便无法再继续长高。只需关注测骨龄、生长指标及其饮食习惯等方面的变化，并采取积极的举措促进健康快乐成长，坚信每个孩子都能做到自己理想的个子总体目标。