兰墨赭主任从事专业儿童生长发育疾病诊疗20多年，师从于北京儿童医院倪桂臣教授等小儿科名家，在矮小、性早熟等成长发育各个领域具有丰富的临床经验。女生的青春发育期运行往往比男生早，一般是在10至12岁以后刚开始，身高突增高峰期在月经初潮前。

 

　　初潮后，女孩身高仍将继续提高，但成长速度慢慢变缓。大多数女孩子在15至16岁以后骨骺线趋近关闭，身高增长速度基本成型。但有的晚发育的小孩，骨龄落后于生理年龄，15岁仍然有数厘米的生长空间。

 

　　郑州儿童矮小症康复中心？郑州华医大医院儿科？兰墨赭主任强调，分辨生长发展潜力最科学方法不在于生理年龄，反而是拍左手腕X光片评定测骨龄。假如骨骺线都还没关闭，表明长骨的生长板依旧“在线”，用科学干涉能够争得更进一步长个子；假如骨骺线已经彻底关闭，长骨向下生长便彻底结束了。

 

　　兰墨赭主任可以先从4个方面下功夫：保证充足优质睡眠，儿童生长激素关键在夜间深度睡眠时分泌；合理膳食，一定量摄入奶类、蛋类、瘦肉及新鲜蔬果；坚持不懈垂直运动如跳蝇、篮球等，影响骨骼发育；定期监测测骨龄和成长速度，有必要在专业的治疗期间进行合理干涉。

 

　　郑州儿童矮小症康复中心？郑州华医大医院儿科？郑州华医大医院儿科门诊借助骨龄评估管理体系和个性化干涉实施方案，由兰墨赭主任带领团队为来就诊的孩子进行综合评定，让家长科学合理分辨孩子的发育发展潜力。兰墨赭主任提醒各位家长：15周岁是身高管理的核心收场期，骨骺线闭合是不可避免的终点，早评定、早干预，才能够把握住这珍贵的生长对话框。