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男孩15岁多高才算正常身高-郑州儿童矮小症医院官网！15岁男孩身高多少算正常？权威解读来了！河南省医药科学研究院附属医院儿科主任兰墨赭为您揭秘青春期身高标准。十五岁男生的身高，你有没有达到？青少年时期是儿童特别是男性身高发育的“黄金期”，15岁是儿童生长发育的重要时期。许多家长忧心忡忡：小孩的身高到底有没有规律？是不是长得慢了点？今日，我们邀请了河南省医药科学研究院附属医院兰墨赭主任，为15岁男童制定合理的身高标准，提出科学的成长指导！
河南省医药科学研究院附属医院儿科兰主任根据《中国儿童身高管理指南》及多年的临床经验，对15岁男孩的身高参考范围进行了分析。
一般15岁男孩的身高一般在165175厘米左右，但也会有一定的差异。
警戒线：如果身高不到155 cm，有可能是个子矮小，需要到医院进行检查，比如生长激素缺乏、甲状腺功能异常等。
遗传（60%)，营养，睡眠，运动，疾病等。
结论：身高不能完全代表身高，还需要结合骨龄和生长曲线来综合判断。
男孩15岁多高才算正常身高-郑州儿童矮小症医院官网.河南省医药科学研究院附属医院儿科兰主任提醒：长高的3条金科玉律：青春发育期是生长发育的最后时期，科学干预非常重要！
1.营养：不可缺少的就是蛋白质、钙镁锌
蛋白质：牛奶，鸡蛋，鱼肉，豆类。
缺钙的食物主要有虾皮、黑芝麻、坚果等。
避免：避免吃油炸食品，碳酸饮料等。
2.锻炼：跳起，伸展，促进生长激素分泌
建议运动项目：篮球，跳绳，触跳，游泳（一周五次，每天三十分钟）。
避免负重训练（例如举重），否则会阻碍骨的发育。
3.睡觉：人体的生长荷尔蒙在深睡眠的时候最为活跃。
黄金时段：晚间十点到清晨一点钟。
建议：初中学生一天要保证810个小时的睡眠，不能熬夜做功课！
提高警惕！以下几个迹象表明有高度问题下列情形应尽早寻求医疗救助：每年生长量不超过4 cm （一般为57 cm/年）。骨龄提前或晚于出生（需要拍摄左侧X光片测量骨骼年龄）。女性在15岁的时候并没有出现第二性征，比如变声、遗精等。
抓住黄金期，别让遗憾留在未来河南省医药科学研究院附属医院兰主任强调： “你应该尽早控制自己的身高，这样才能更好地控制自己的身高！如果父母看到小孩的身高比同龄的小孩要矮，或者每年的身高增加不到5 cm，一定要去医院的儿科检查。”男孩15岁多高才算正常身高-郑州儿童矮小症医院官网.