爸爸妈妈要保持按时给小孩测体重的好习惯。爸爸妈妈每隔3个月可以给孩子定点、定时检测1次个子，掌握小孩的身高能力及细胞大小。

 

　　生长激素分泌两个高峰是晚上10点～零晨2点以及早上5点～7点，因而儿童年龄段的学生应不早于22点睡觉，而且要保持充足的睡眠不低于 9小时。

 

　　日常饮食需要注意营养搭配和蛋白的充分摄取，但千万不要缺乏营养，少喝碳酸饮料，少吃西式简餐、膨化食品和反季节蔬菜蔬菜等。

 

　　应多运动，以竖向跳跃、拉申类运动主导。每天可以让家长进行1个小时左右锻炼的，例如跳蝇、打蓝球、打排球、打球、慢跑及游泳等。运动不仅可以促进生长激素分泌，还可以促进食欲，改善睡眠质量。郑州正规儿童身高管理医院在线咨询,身高管理方法分享.

 

　　假如家长看到孩子矮小，千万别盲目相信增高药或保健食品，并且父母们绝对不能怀着“保健食品至少无副作用”的心态，因为有的保健食品也会造成孩子性早熟的。总而言之，如果遇到孩子矮小，来到快速去医院做检查。

 

　　如果你儿童在3岁那年无法追上其他的正常的小孩身高，终生高有也许一样落伍。晚长状况并非现象，不要盲目父母认为是晚长，盲目等候。因而爸爸妈妈高，小孩的的个子未必高；爸爸妈妈矮，小孩身高不一定伴有矮小。很多孩子在3岁那年身高偏矮则应及时到指定专科资询就医。郑州正规儿童身高管理医院在线咨询,身高管理方法分享.

 

　　常规体检结果显示正常的但个子矮小，医学上称作生长激素缺乏症，是儿童年龄段造成儿童矮小症的一种常见缘故，涉及遗传性矮小等。生长激素缺乏症的青少年如果不注意进行治疗，成年后的终生高绝大多数都是滞后的。

 

　　河南省医药科学研究院附属医院是一家专注于儿童发育行为疾病诊治为中医特色的信息化综合性医院。在这里聚集了诸多儿童发育行为疾病防治领域内的知名专家，拥有丰富的经验和丰富专业知识，都可以为幼儿给予搞笑的治疗、效果好的治疗方法。郑州正规儿童身高管理医院在线咨询,身高管理方法分享.