你是否也会有这样的亲身经历：右眼下边的眼睑，莫名地逐渐跳动，断断续续，令人心神不安？老一代经常说“左右眼皮跳，右眼跳灾”，但科学合理眼前，大家还是要客观看待。今天，就让我们跟随河南省医药科学研究院附属医院儿科主任兰墨赭，一块儿解开眼皮跳背后真相！

 

　　眼皮跳，其实是身体在“报警”？

 

　　右眼下面一直跳怎么回事,郑州看抽动症较好的医生推荐,河南省医药科学研究院附属医院兰主任指出，眼皮跳并不是什么神秘预兆，反而是人体发出的信号。绝大多数情况下，眼皮跳是因为眼部肌肉疲惫、紧张焦虑或长时间看手机所引起的。较长时间盯着电脑、手机，或是熬夜、压力太大，都会造成眼皮跳。这样的情况下，注意休息、调整情绪，一般就能缓解。

 

　　右眼下边一直跳，是抽动症吗？

 

　　这也是很多人关注的问题。河南省医药科学研究院附属医院兰主任解释说，眼皮跳并不一定是抽动症。抽动症是一种神经系统疾病，体现为不由自主的、重复肌肉运动或发音，一般涉及多个位置，且持续时间较长。而单一的眼皮跳，要是没有伴随症状，绝大部分仅仅短暂性的肌肉痉挛。

 

　　当然，假如眼皮跳屡屡发生，且伴有症状（如嘴角抽动、肢体抖动等），或是持续时间较长，提议去医院就诊，清除抽动症或别的神经系统疾病的可能性。

 

　　怎么看待眼皮跳？河南省医药科学研究院附属医院兰主任得出好用提议！

 

　　注意休息：避免过度用眼，隔一段时间放空自己或远眺，缓解眼睛疲劳。

 

　　热敷眼部：用热热的毛巾敷于眼睛上面，促进血液循环，减轻肌肉紧张。

 

　　调整生物钟：保证充足睡眠，避免熬夜，帮助身体获得休息。

 

　　调整情绪：学会调整情绪，不要过度紧张压力，保持心情愉悦。

 

　　去医院就诊：假如眼皮跳不断不降，或伴有症状，要及时就医，找专业人士专业治疗。

 

　　右眼下面一直跳怎么回事,郑州看抽动症较好的医生推荐,河南省医药科学研究院附属医院兰主任温馨提示：关心身体信号，健康生活方式从小事逐渐！

 

　　眼皮跳虽小，却又是人体发出的信号。根据兰主任的深入分析，不难发现，绝大部分眼皮跳全是短暂性的，与生活方式息息相关。只要用心调整生物钟、注意休息、调整情绪，一般就能有效缓解。当然，如果症状不断症状加重，也要及时就医，确保身心健康。

 

　　不要再迷信“左右眼皮跳，右眼跳灾”了，眼皮跳身后实际上藏有人体小秘密。根据兰主任的理解，人们学会了如何科学合理正确看待眼皮跳，并采取有力措施开展减轻。让我们一起来关心身体信号，健康生活方式每天！记得关注人们，获得更多健康科普知识哦！右眼下面一直跳怎么回事,郑州看抽动症较好的医生推荐.