尤其是长大后，他们可能对自己的动作有所控制，但是注意力集中不了、做事不持久、容易冲动、鲁莽、喜欢冒险的问题还是非常突出。所以，注意缺陷多动障碍被认为是一种影响终身的顽疾。

 

　　家长们要尽早认识这个问题，并开始早期引导，以减小后期的影响。上课的时候总是走神发呆，动来动去，根本不能长时间专心记东西，总是粗心大意，做事情三分钟热度，学习效率也慢得出奇，作业总是写不完，拖拉拖拉又磨蹭，反应也慢，脾气爆炸，根本控制不住自己的情绪，连小小的困难都不敢面对。治疗多动症哪家医院好,儿童多动症症状表现有哪些.

 

　　要多吃一些含锌丰富的食物，像牛肉、猪肉、羊肉、海鲜之类的。因为锌与我们的生长发育密切相关，缺锌会让小朋友没有胃口，记忆力变差，免疫力下降。还要多吃一些含镁丰富的食物，像坚果、无花果之类的。因为镁对维持肌肉收缩和神经应激都很重要，缺镁会导致小朋友记忆力减退、精神紧张，无法控制自己的情绪。

 

　　多吃一些含有脂肪酸的食物，像鱼类、海苔、菠菜、芦笋之类的。研究表明，多吃脂肪酸有助于提高小朋友的记忆力，如果缺乏脂肪酸，小朋友可能会出现发育迟缓的症状哦。关于正念冥想，对多动症也有一定的效果。治疗多动症哪家医院好,儿童多动症症状表现有哪些.

 

　　但是如果只让孩子自己练习，那可是很难坚持的哦。正念冥想训练最好是由家长和孩子一起进行，这样可以更好地引导孩子，取得更好的效果。

 

　　它对于改善孩子的情绪问题、入睡困难、注意力障碍、焦虑和自控能力等方面有很好的改善效果。总而言之，家庭正念干预对于多动症的孩子和家长都是非常有效的。孩子的成长是一个长期的过程，而家长也在不断学习中不断成长，希望我们可以成为更好的父母！治疗多动症哪家医院好,儿童多动症症状表现有哪些.